De sobra sabemos o creemos saber lo que es la autoestima. Pero, ¿te has parado a pensar alguna vez lo importante que es?
Tener autoestima es sentirse bien consigo mismo, tal y como eres, sin complejos ni tonterías y sentir que los demás te aprecian. La persona no nace con ella sino que la va haciendo a lo largo de su vida, pero a su vez tiene que cuidarla.
Diréis, ¿cómo se cuida la autoestima? Pues muy fácil, alimentándola. ¡Sí! Nuestra autoestima tiene que estar siempre bien alimentada, como si fuera un bebe al que no se debe abandonar porque de lo contrario moriría. Y debemos hacerlo porque constantemente estamos recibiendo propuestas del exterior para caer en la trampa de abandonarla. Po ejemplo: las/os adolescentes que leen revistas, ven programas o anuncios de televisión relacionados con la imagen muestran un mayor nivel de insatisfacción con su cuerpo, siendo las mujeres más propicias a no sentirse a gusto con su cuerpo que los hombre, ya que les afecta más. Aquí es donde tenemos que utilizar la autoestima, debemos pensar que no es tal como lo pintan, que luego los ves en la realidad y es que ni te gustan. También debemos pensar que en la vida tiene que haber de todo, guapos, feos, delgados, gordos, altos, bajos, inteligentes, torpes, sensibles, fuertes… un conjunto de caracteres que identifican a cada persona. Pero también sabemos que a todos no nos gusta lo mismo. ¿Cuántas veces no hemos visto chicas físicamente muy guapas, con chicos que no lo son tanto y viceversa? Y ¿habremos pensado?, fíjate que suerte tiene ese, con lo feo que es. Por eso debes pensar que siempre habrá una persona que sabrá valorarte tal y como eres, puesto que no todo el mundo se fija en lo físico sino en múltiples cualidades, que hacen a la persona ser distinta de las demás.
Todas las personas son capaces de desarrollar la autoestima positiva, al tiempo que nadie presenta una autoestima totalmente sin desarrollar. Cuanto más flexible es la persona, tanto mejor resiste todo aquello que, de otra forma, la haría caer en la derrota o la desesperación. La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar más fácilmente sus objetivos y autorrealizarse. Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos, pues el desarrollo de la autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar a los demás con respeto, benevolencia y buena voluntad, favoreciendo así las relaciones interpersonales enriquecedoras y evitando las destructivas.
Una autoestima positiva te hace grande, te da fuerza cuando no la tienes, te hace mirar la vida de forma positiva, y cuando una cosa no te sale como tu quisieras, te dice "no te preocupes puedes intentarlo de nuevo” o te consuela diciendo “ no sería para ti”.
La autoestima es tu mejor aliado, así que no la pierdas nunca, cuídala y confía en ella, y si en algún momento de la vida la pierdes tienes que buscarla, porque ella nos ayuda a buscar nuestra felicidad y evitar nuestra autodestrucción.
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